Masaža lica za mladolikost i lepotu


Iako masaža lica ne može ukloniti postojeće bore, može pomoći u njihovoj prevenciji, a vaša će koža izgledati nežna, glatka, čvršća i mlađa.

Pre nego što započnete s masažom, na čiste prste nanesite malo kreme ili gela...

Započnite s masažom čela, gde će se bore najverovatnije prvo pojaviti. Srednjak i prstenjak postavite između obrva te klizite prema vrhu čela kao da želite zategnuti bore. Zatim srednjakom vrlo lagano pritisnite akupunkturne točke na slepoočnicama. Ovim ćete pokretima ukloniti napetost oko čela, a umorne oči neće izgledati pospano.



Želite li sprečiti pojavu sitnih bora, masažu započnite od unutarnjeg ruba obrva. Srednjakom, gotovo klizeći, kružite oko oka.




Pažljivo pritiskajte akupunkturne tačke duž obrva, na vanjskom rubu te nešto ispod središta donjeg kapka. Ovo će stimulisati cirkulaciju krvi i limfotok u području očiju.



Klizite srednjakom uz liniju nosa. Zatim kružnim pokretima masirajte sa strane.



Pritisnite akupunkturne tačke na rubu nozdrva.



Spiralnim pokretima srednjaka i prstenjaka masirajte od vilice prema ušima, od ruba usana do ušne školjke te od ruba nosa prema slepoočnicama.
Pritisnite tačke ispod ušne resice. Stimuliraćete krvotok prema vilici.


 

Krenuvši od sredine brade, srednjakom masirajte područje oko usana.
Pritisnite tačke na rubu usana, iznad gornje usne, tačno ispod donje usne, te na sredini brade.




Počevši od ruba vilice, a koristeći palac i kažiprst, lagano štipkajte kožu. Nastavite prema sredini brade pa natrag.
Jednim dlanom klizite po vilici s leva na desno pa s drugim s desna na levo.


Ruke postavite na vrh vrata te klizite po vratu. Ovo će stimulirati limfnu cirkulaciju.
Pritiskajte akupunkturne tačke uz rub kose krenuvši od uha prema sredini vrata. Smanjićete napetost u području vrata i potiljka.

Na kraju, 30 sekundi s tri srednja prsta lagano tapšite po licu. Toplom vodom isperite sve tragove kreme ili gela, a zatim se umijte u hladnoj vodi.



Izvor: http://arhiva.net.hr/


blog comments powered by Disqus


Pregledano: 214  puta.


 
eXTReMe Tracker