Dijeta se drži 14 dana. Po potrebi se može ponoviti ali samo posle dvonedeljne pauze:
Doručak- 250 g mleka, šolja crne kafe bez šećera, 50 g kačkavalja, 50 g crnog hleba ili
- Sok od pomorandže ili grejpfruta, 1 kuvano jaje, jedno parče dvopeka, šolja čaja ili kafe bez šećera...