Orgazam se prikazuje kao onaj vrhunac seksa, bez koga seks gotovo uopće nije seks, pa može biti izuzetno frustrirajuće ako za vrijeme seksa niste sposobni doživjeti orgazam. No ipak ta činjenica još ne znači da zapravo s vama nešto nije u redu. Na sposobnost doživljavanja orgazma može utjecati mnoštvo čimbenika, kao što su stres, depresija, nezadovoljstvo, strah i nepoznavanje vlastitog tijela, piše intimatemedicine.com.

U orgazmu sudjeluje cijelo tijelo

Orgazam uključuje veliki dio tijela, osjete ga naši živci, mišići se napnu, pluća brže rade, oslobađaju se određeni hormoni - ukratko, u orgazmu sudjeluje praktički cijelo tijelo. Stoga, razumije se, ne mogu kod nedoživljavanja orgazma biti isključeni tjelesni uzroci kao što su paraliza, starenje, lijekovi koji utječu na senzibilnost, a utjecaj mogu imati i neke kronične bolesti i zaraze.

 

Zato je prvi korak u razrješavanju problema s nedoživljavanjem orgazama odlazak do vašeg liječnika. On će moći isključiti odnosno potvrditi tjelesne uzroke, na temelju čega ćete najprije poduzeti odgovarajuće korake, no pri tome je dobro znati da su tjelesni uzroci, što ih nije moguće otkloniti, prilično rijetki.

Orgazam kao zbroj fizičkog i psihičkog

Mnoge definicije i teorije orgazam određuju kao zbroj tjelesnog i mentalnog, stoga je eventualne razloge za nesposobnost ogazmiranja dobro tražiti i u psihičkoj realnosti pojedinca odnosno pojedinke. Da bismo mogli doživjeti orgazam, moramo biti opušteni i usredotočeni na osjećaje ugode, što je ponekad nemoguće. Razlog može biti psihička bolest, na primjer depresija ili anksioznost, a može biti i samo općenito loša predodžba o sebi, umor, stres i slomljenost. I u tom je slučaju dobra odluka otići svom liječniku.

Možda je kriv odnos

Ako ste za vrijeme masturbacije sposobni doživjeti orgazam, a za vrijeme spolnog odnosa s partnerom ne, vrlo je vjerojatno da s odnosom nešto nije u redu. Možda je razlog samo to da vas vaš partner ne dodiruje na pravi način i na pravim mjestima, što je uz malo usmjeravanja s vaše strane lako rješivo. A možda je problem malo dublji, i to u tome da među vama nema pravog povjerenja i opuštenosti za vrijeme seksa. Također je moguće da se za vrijeme seksa vi osjećate kao pod pritiskom i u njemu ne uživate u potpunosti.

Popratni učinak lijekova?

Puno lijekova utječe na mogućnost doživljavanja orgazama. Učinak može biti neposredan na određenu tjelesnu funkciju, ili više posredan, pa se zbog uzimanja lijekova osjećate umornije, bezvoljno, nezadovoljno i niti najmanje ne želite seks. U oba se slučaja obratite svom liječniku i bez dlake na jeziku porazgovarajte o vašem problemu.

Dodiri nisu pravi?

Kako doživjeti orgazam - srećom nije nikakvna umjetnost, morate samo utvrditi što vašem tijelu najviše godi i što vas uzbuđuje. Istražite svoje erogene zone, a zatim svoje znanje prenesite na seks s partnerom ili partnericom i bez stida pokažite što vas dovodi do orgazma. Za to što ne doživljavate orgazam je naime možda kriva činjenica da vas njegovi odnosno njeni dodiri ne uzbuđuju na pravom mjestu, što dakako nije teško promijeniti.

Jeste li odrastali u konzervativnoj sredini?

Na naš spolni život dakako utječe i naš odgoj i okolina u kojoj smo odrastali. Možda vam je spolnost bila predstavljena kao nešto ružno i sramotno i zato još danas ne možete uživati u njoj. Za vrijeme seksa osjećate stid i lošu savjest? Niti to nije nešto konačno, što ne biste mogli promijeniti. Samo će biti potrebno puno rada na sebi, što najvjerojatnije nećete moći provesti bez pomoći terapeuta.

 

izvor: http://www.sheportal.net/

---