Migrena je poprilično tajanstvena i mistreriozna forma glavobolje. Postoji nekoliko tumačenja koji su uzroci njenog nastanka. Većina lekara misli da je uzrok svim simptomima koji prate migrenu, poremećaj neurotransmitera serotonina u mozgu koji izaziva menjanje prečnika krvnih sudova u mozgu. Međutim neki istraživači tvrde da je migrena rezultat neuroloških poremećaja.

Pored jednostranog, pulsirajućeg bola koji traje najčešće od 4 do 72 sata, migrenu često prati i mučnina sa povraćanjem, osetljivost na svetlost i zvuk.

Migrena se povezuje i sa promenama u nivou hormona, naročito estrogena. Interesantno je da se migrena najčešće javlja pre menstruacije i u trudnoći, a kod žena u menopauzi migrena majčešće nestaje (u 75% slučajeva). Takođe na njeno javljanje može uticati i korišćenje kontraceptivnih pilula. Sa pojavom migrene povezuju se i promene nadmorske visine, preskakanje obroka, neke namirnice i mirisi, stres i psihički premor. Takođe primećeno je da se ova bolest često javlja među članovima jedne porodice, tako da postoji i genetski faktor koji utiče na njeno pojavljivanje.

Kada migrenozni napad počne, terapija, odnosno lečenje je uglavnom bezuspešno. Međutim profilaksom, preventivom, može se smanjiti intenzitet i učestalost migrenoznih napada.

Vrlo često migrenoznim napadima prethodi pojava takozvane aure, vizuelnih poremećaja (treperenje svetlosnih tačaka, pojava slepih tačaka, obamrlost udova...) . Kada se javi aura probajte da na glavu stavite ledeni oblog, a da vam noge budu u toploj vodi. Povucite se u zatamljenu i tihu sobu i lezite neko vreme.

Aromaterapeuti savetuju masiranje slepoočnica etarskim uljima lavande, bosiljka ili nane. Nekoliko kapi etarskog ulja (2 do 3) rastvoriti u 10 ml nosećeg ulja (suncokretovo, bademovo, maslinovo). Pazite da vam ovo ulje ne dođe u dodir sa očima. Takođe par kapi čistih etarskih ulja možete nakapati na jastuk na kome spavate.

U svetu su trenutno jako popularni biljni preparati protiv migrene, na bazi vratića (Tanacetum parthenium). Za delotvornost ove biljke u terapiji zaslužni su seskviterpenski laktoni.  Vratič smanjuje intenzitet migenoznih napada, produžava intervale između dva napada i sprečava povraćanje, ali ne utiče na dužinu trajanja napada. Svima koji pate od migrene savetuje se da žvaću sveže listiće ove biljke, mada je potrebno biti obazriv jer to može izazvati ranice u ustima kod osetljivih ljudi. Najbezbednije je uzimati kapsule sa ekstraktom svežeg lista vratiča.Vratič se ne preporučuje trudnicama jer može izazvati pobačaj. Takođe preporučuje se da se posle dvadesetak dana upotrebe vratića napravi pauza od nekoliko dana.

Pored vratiča protiv ove bolesti preporučuju se i matičnjak, nana, hajdučka trava, vrbova kora, jagorčevina i kamilica. Listovi lovora takođe mogu biti od pomoći kod migrene zahvaljujući  sadržaju partenolida, supstance koja inhibira lučenje serotonina i na taj način sprečava promenu prečnika krvnih sudova u mozgu.

U lečenju migrene koriste se i blokatori kalcijumovih kanala. U biljkama iz porodice štitarica (šargarepa, peršun, morač, kim, angelika) pronađeno je preko deset jedinjenja koja deluju kao blokatori kalcijumovih kanala.

Osobama koje pate od migrene savetuje je se da izbace iz ishrane čokoladu, agrume, prevrele sireve, suhomesnate i konzervirane proizvode i dodatke jelima koji sadrže natrijum glutaminat. Takođe savetuje se pojačan unos magnezijuma i vitamina B6.

ČAJNE MEŠAVINE PROTIV MIGRENE:

* Vratić (Tanacetum parthenium)                   30g

* Matičnjak (Melissa officinalis)                     20g

* Hajdučica (Achilea millefolium)                   30g

* Kamilica (Matricaria chamomilla)                20g

Sve biljke pomešati, pa tri supene kašike smeše preliti sa 750 ml ključale vode, promešati, poklopiti i ostaviti da odstoji sat vremena. Procediti i popiti u toku dana.

* Angelika (Angelica arhangelica)                20g

* Peršun (Petroselinum sativum)                   20g

* Morač (Foeniculum vulgare)                     20g

* Kim (Carum carvi)                                    20g

* Anis (Pimpinela anisum)                            20g

Sve biljke pomešati, pa tri supene kašike smeše preliti sa 750 ml ključale vode, promešati, poklopiti, kuvati 2 minuta i ostaviti da odstoji sat vremena. Procediti i popiti u toku dana.

Pregledano: 1557  puta.