Naočare za sunce - moda ili potreba?

Veoma je bitno zaštititi oči od bilo kakvog oblika oštećenja. Za većinu ljudi, jedan par jeftinijih naočara za sunce sprečiće štetu.
Sunce proizvodi razne vrste svetla, zraka. Vrste, koje najviše ugrožavaju naše oči, su:
* ultravioletno zračenje, koje je nevidljivo i poznatije pod imenom "UV zraci";

* jako i stalno svetlo;
* plavo svetlo.

O "UV zracima" i "plavom svetlu"

UV zraci nose više energije od vidljivih, svetlih zraka, pa je oko izloženo većem riziku, kada je u pitanju mogućeNaočare za sunce oštećenje usled apsorbovanja sunčevih zraka. Postoje dva tipa UV zraka, koja dopiru do Zemljine površine: UVA i UVB. Ovi zraci mogu prouzrokovati, ili ubrzati proces napredovanja nekoliko bolesti koje utiču na oko i njegove delove. UVB zraci su povezani i sa rakom kože. Većina štete, koja je nastala od strane UVB i UVA zraka, odvija se tokom dužeg perioda vremena i taj proces se ne može izmeniti. Osetljivost na ultravioletne zrake i radijaciju varira od osobe do osobe.

Plavo svetlo, odnosno zraci, je vidljivo svetlo u plavom delu celokupnog i jedinstvenog spektra boja. Jako blještanje reflektovanja svetla sa snega ili vode sadrži "plavu svetlost". Vaše oči ne mogu normalno i jasno da fokusiraju pri "plavoj svetlosti". Neki naučnici veruju, da rutina izloženosti ovoj vrsti zraka i svetla povećava rizik od mogućeg slepila, tokom godina. To posebno važi za osobe starije od šezdeset godina.

Kako svetlo može oštetiti vaše oči

Svaka vrsta svetla predstavlja neki oblik energije. Kada oči apsorbuju svetlo, proces stvara toplotu ili hemijsku reakciju u očnom tkivu. Ove reakcije mogu da prouzrokuju permanentna oštećenja, ako je prirodna sposobnost oka da se izleči ugrožena.

Različiti delovi oka apsorbuju različite vrste UV radijacije i svetla. Na primer:

- površinski slojevi spoljašnjeg dela očne jabučice (kornea i konjuktiva) upijaju UVB zrake.

- sočiva upijaju UVA zrake.

- mrežnjača apsorbuje vidljive zrake i svetlo.

Ako su oči previše izložene ultravioletnom zračenju, prednji delovi oka mogu biti oštećeni. Ako su vidljivi zraci previše svetli i jaki, ili ako gledate direktno u Sunce, čak i na trenutak, možete ošteti mrežnjaču i izazvati trajno oštećenje vida.

UV radijacija, zajedno sa vetrom i "sušenjem" očiju, može izazvati "snežno" slepilo, neprijatno,ali privremeno stanje. Postoje neki dokazi da dnevno izlaganje UV zracima, posle mnogo godina, povećava rizik od razvijanja katarakte. Katarakte izazivaju postepenu "oblačnost" prirodnih očnih sočiva.

Biranje naočara za sunce

Uverite se, da su naočare dovoljno tamne i da vam se oči osećaju komforno, a opet, ne toliko tamne da umanjuju sposobnost vida. Ako provedete dosta vremena napolju pri stalnom riziku od izlaganja vaših očiju sunčevim zracima, koji se odbijaju i reflektuju od snega ili vode, treba da obavezno ponesete naočare i zaštitite se od plavog svetla. Srednje tamne naočare pomešane sa dozom sive, braon ili zelene boje, će filtrirati svu moguću, plavu svetlost.
Naočare, najčešće, imaju plastična sočiva i okvir. Ovakva sočiva su jača od staklenih i teže se lome. Ako kupujete plastična sočiva, tražite ona sa zaštitom od mogućeg grebanja. Proverite iskrivljenost sočiva, tako što ćete da stavite naočare i gledate kroz njih po pravougaonom obrascu, kao što su pločice na podu. Ako linije ostanu prave i ravne, dok pomerate glavu gore i dole, ili levo i desno, onda je stepen iskrivljenosti sočiva prihvatljiv.

Naočare za sunce su napravljene od različitih vrsta sočiva da bi ispunila različite potrebe:

Obična sočiva redukuju svetlost i zrake svega podjednako.

Polarizovana sočiva su dizajnirana da preseku pogled pri reflektovanju zraka. To znači, da su ona dobra za vožnju ili spoljašnje aktivnosti, koje su u vezi sa snegom i vodom.

Fotohromna sočiva menjaju intenzitet UV zraka, tako što postaju tamnije kada ste napolju, a svetlije kada ste unutra. Ako naočare koristite dok vozite, izaberite one koje su tamnije.

"Fleš" ili staklena sočiva reflektuju sve vrste svetla i zraka, umesto da ih apsorbuju. One ne nude prednost u pogledu performansi, i lako se grebu i oštećuju. Uvek treba insistirati na onima koje imaju neku vrstu zaštite od fizičkog oštećenja.

Smanjenje rizika

Nošenje naočara za sunce ima smisla. Pravilno izabrane naočare zaštitiće vaše oči od oštećenja usled delovanja UV zraka, jake i čiste svetlosti, i plave svetlosti. Takođe, postoje i drugi faktori zaštite na koje treba obratiti pažnju. Na primer, nošenje naočara dok vozimo.
Možemo zaštiti oči i tako što ćemo nositi široki šešir ili kapu, kada je napolju sunce, i obratiti pažnju na izlaganje sunčevim zracima, posebno u periodu od 11 sati prepodne do 4 sata popodne, kada su leti ovi zraci najjači.