Thai Yoga masaža, poznata i pod drugim nazivima, poput tai medicinska masaža ili tradicionalna tajlandska masaža izvorno zove se Nuad Bo Rarn. Nuad znači dodir a Bo Rarn znači nešto drevno, sveto, poštovano. Osim zbog blagotvornog utjecaja na zdravlje, ova se metoda koristila i za osposobljavanje budističkih redovnika za sjedenje u dugim meditacijama i molitvi.

Ovaj oblik rada na tijelu je puno više od masaže i koristi se kao dio sistema prirodnog liječenja. U tradicionalnoj tajlandskoj medicine jedna je od ključnih metoda, kako u prevenciji tako i u olakšavanju i uklanjanju raznih zdravstvenih tegoba...

Temeljni principi Thai Yoga masaže

Thai Yoga masaža temelji se na teoriji energetskih kanala koji prolaze preko cijelog tijela i povezuju sve tjelesne sisteme i organe, a protok energije kroz njih odgovoran je kako za fizičko tako i za emocionalno i mentalno stanje pojedinca.

Teorija o energetskim kanalima koji prolaze tijelom danas je dobro poznata na zapadu, a nalazimo ju u mnogim istočnim medicinskim sistemima.

Tako se u Ayurvedi ti kanali zovu nadi, u kineskoj medicini meridijani, a na Tajlandu se zovu sen. Kada su kanali prohodni tjelesne se funkcije odvijaju nesmetano, tkiva se pravilno hrane, toksini se efikasno eliminiraju iz tijela, a razina otpornosti na stres i druge štetne utjecaje je povišena. S druge strane, kada je protok energije blokiran ili narušen na bilo koji način, dolazi do slabljenja tjelesnih funkcija a tijelo postaje podložno bolestima.

Opis tretmana Thai Yoge

Tajlandska masaža se izvodi na strunjači na podu a klijent je obučen u laganu i udobnu odjeću. Nakon kratkog informativnog razgovora s terapeutom, tretman počinje opuštanjem i osvještavanjem procesa disanja kao pripremom za tretman.

Kada je klijent spreman terapeut počinje sa sistematskim, ritmičkim pritiscima koji slijede energetske kanale po tijelu, a pritom koristi ruke, stopala, koljena, laktove i težinu svog tijela, kako bi na najbolji način stimulirao različita područja.

Tijekom tretmana klijent se nalazi u više različitih položaja kako bi se energetski kanali stimulirali na najefikasniji način, a u tu se svrhu vrše i razna istezanja i manipulacije koje oslobađaju protok energije te čine određene kanale dostupnijim za stimulaciju.

Energetski tokovi se nalaze oko 2 cm ispod površine kože i stoga je potrebno koristiti pritisak koji će biti dovoljno dubok da stimulira protok energije u njima. Taj se pritisak regulira u skladu s fizičkom kondicijom i konstitucijom klijenta. Budući da ova tehnika ima za cilj puno više od samo fizičke stimulacije, bitno je da tijekom tretmana klijent bude što opušteniji te da svjesno prati sve senzacije koje se događaju u njegovom tijelu.

Efekti Thai Yoga masaže

Tajlandska masaža osim fizičke stimulacije mišića, zglobova i drugih tjelesnih struktura efikasno djeluje na energetsku strukturu i živčani sistem te tako potiče duboku relaksaciju i oslobađanje od stresa. Povećava se fleksibilnost tijela, ubrzava se oporavak mišića od bavljenja sportom i drugih napora, otvaraju se energetski tokovi, pospješuje se cirkulacija itd.

Redovitim tretmanima održava se dobro funkcioniranje tjelesnih struktura i njihovih funkcija. Po završetku tretmana klijent se osjeća opušteno ali u isto vrijeme svježe i pun energije. Moguće su i razne senzacije u tijelu poput strujanja i osjeta topline što je posljedica povećane protočnosti. Danas, kada sve više bolesti dobiva etiketu psihosomatskih poremećaja, ovakav cjelovit pristup rada na tijelu od neprocjenjive je vrijednosti.

Pregledano: 354  puta.