Aromatičnim mirisima protiv hladnih dana

Ako mislite da vam miris pomaže samo da se osećate lepi i privlačni – varate se! Pomaže vam i da ostanete zdravi. Ljudi u različitim kulturama koriste biljne lekove već hiljadama godina, te esencijalna ulja nisu iznimke. Ako imate jedan od ovih simptoma – kijanje, bol u leđima, curenje nosa, grlobolju, suzne oči, bolne kosti – ne oklevajte, pokušajte s aromaterapijom! Pomozite svome telu esencijalnim uljima! Većina njih ima vrlo snažna antiseptička svojstva.

Kraljica aromatičnih ulja je ulje jele. 4 vrste se najviše koriste – sibirska, balzamična, bela i Douglas jela. Crnogorično stablo iz porodice borova koja potiče iz Severne Amerike pomaže u borbi s respiratornim problemima, čak i ako samo odete u šumu.

Kod kuće možete umočiti vatu u ulje i staviti je nedaleko od kreveta tokom noći. Ili stavite 2-5 kapljica ulja u činiju vruće vode, prekrijte glavu peškirom ili prekrivačem i udišite paru.

Ulje lavande. Možete napraviti istu inhalaciju kao s jelinim uljem ili ga utrljajte u prsa, slepoočnice i nozdrve. Ponavljajte nekoliko puta dnevno par dana. Možete takođe pripremiti kupku s uljem lavande pomešanim s bilo kojim uljem od povrća kako biste razredili koncentraciju lavande.

Ulje eukaliptusa stanjuje sluzokožu koja tako lakše izlazi i deluje kao ekspektorant (pomaže iskašljavanje). Ovo ulje je odlično kada se koristi za inhalaciju, masažu prsa i gornjeg dela leđa, kao i za pročišćavanje vašeg životnog prostora. Esencijalna ulja mogu uzrokovati alergijske reakcije – upamtite to!

Dišite duboko i ostanite zdravi!

Izvor: http://www.punmiris.com/