Aromaterapija i njeno značenje

plugins/content/imagesresizecache/67befe1d83fb58c88a634a9485b6516d.jpeg

Aromaterapija je potpuno prirodan metod korišćenja isparljivih biljnih ulja, uključujuci esencijalna ulja, u svrhu poboljšanja fizičkog i psihičkog stanja. Danas, aromaterapija je pre svega način održavanja dobre psiho-fizičke kondicije i ulepšavanja života. Ona je veoma dugo prisutna u civilizaciji. Aromaterapiju poznavali su i Grci i Rimljani, a u srednjem veku pomagala je u sprečavanju zaraze. Njome su se koristili iscelitelji Kine, Tibeta, Indije i srednjeg Istoka, a na njoj je gotovo u potpunosti bila zasnovana medicina staroga Egipta pre oko 5.000 godina.

Stari Egipćani su bili majstori masaže i stručnjaci za negu kože. Kraljici Kleopatri je aromaterapija bila najdraži način nege tela i duha. Kasnije, stari Grci i Rimljani takođe koriste biljke i njihova lekovita i mirisna svojstva u masaži, pri lečenju i u kozmetici. Arapske civilizacije u staro doba usavršavaju metodu destilacije biljnih ekstrakata i izrađuju recepture kako bi mogli da proizvodvode mirisna ulja. U istočnim civilizacijama terapija biljkama koristila se paralelno s akupunkturom. U srednjovekovnoj Evropi biljke su korišćene za prekrivanje podova u svrhu oplemenjivanja prostora i sprečavanja širenja zaraznih bolesti.

Aromaterapija je jedna od najpopularnijih grana nekonvencionalne medicine u zapadnoj Evropi, SAD, Kanadi, Australiji i Japanu. Veliku popularnost aromaterapije dokazuju brojni edukacioni centri širom sveta, specijalizovani časopisi, brojne knjige, publikacije, istrazivanja. Zatim, tu su naučni instituti i aromaterapeutski centri. U Francuskoj, na primer, esencijalna ulja i njihovu aplikaciju propisuju lekari, specijalisti aromaterapije, a lekovi se podižu u apoteci specijalizovanoj za aromaterapiju.

Prijatna i prirodna aroma moze imati pozitivne psihološke efekte na čoveka. Esencijalna ulja, čist ekstrakt biljke, pružaju nam i psihičku i fizičku korist kada se koriste na pravi i bezbedan nacin. Pomoću različitih aromaterapeutskih metoda eterična ulja veoma brzo prodiru u kožu, najpre u masne delove, a zatim brzo prelaze razne slojeve. Na kraju dospevaju u krvotok koji lekovite čestice prenosi kroz ceo organizam. Ulja se apsorbuju u periodu od 20 do 70 minuta. Ovo je veoma važna cinjenica, jer je najvažnija osobina aromaterapije svestranost njenog delovanja.
Esencijalna ulja su važna zbog svojih antibakterijskih, antimikrobskih i antivirusnih svojstava. Ona napadaju klice, ali pri tome ne oštećuju tkiva.

Postoji veliki broj esencijalnih ulja, ali svako od njih ima povoljan uticaj na nekoliko vrsta tegoba. Na primer, ulje lavande je opštepoznato kao jedan od najboljih antiseptika u aromaterapiji, ali ono takođe otklanja umor i depresiju, podiše raspoloženje, pomaže kod kašlja, i osvežava vazduh.

Korist od arome:
Esencijalna ulja koja čulom mirisa dospevaju u telo stimulišu mozak na pozitivan način, a prirodne komponente esencijalnih ulja dolaze u pluća i takođe daju pozitivan ucinak. Mnoga esencijalna ulja imaju svojstvo da uspostave fizičku i psihičku ravnotežu organizma. Ova ulja ublažavaju stres, mogu osvežiti pamćenje i jačaju oslabljeni krvotok. Ali, treba biti veoma oprezan: nepravilna upotreba esencijalnih ulja može dovesti do ozbiljnih posledica.

Korist od

fizičke aplikacije:
Komponente različitih ulja pomažu kod raznih zdravstvenih, estetskih i higijenskih stanja kože. Ova ulja su u odredjenom stepenu baktericidna, a neka pomažu čak i kod lečenja virusnih infekcija. Deluju kao antiseptici, antireumatici, potpomažu cirkulaciju krvi i limfnu drenazu, povoljno deluju na endokrini sistem, pomažu kod mršavljenja i PMS-a, imaju jako stimulativno dejstvo. Takodje blagotvorno deluju na iritiranu i zapaljenu kožu, pomažu kod lečenja akni, dermatitisa, ekcema, psorijaze, rana i povreda.

Pošto su esencijalna ulja tako moćna i koncentrovana, nikada se ne smeju nanositi na kožu u nerazređenoj formi. Da bi se esencijalno ulje bezbedno nanelo na kožu, ono se prvo razredi u tzv. ‘nosećem’ (baznom ili carrier) ulju, koje je u stvari neko blago biljno ulje.

Ostala korisna dejstva:

Esencijalna ulja su nam od višestruke koristi. Neka su prirodani pesticid, neka odbijaju insekte, kao npr. citronela sveće koje se pale leti da bi odbijale komarce. Koriste se i da nam poboljšaju atmosferu u kući i na poslu, da osveže prostoriju i podignu nam raspoloženje.

Mešavine esencijalnih ulja:
Esencijalna ulja se mogu međusobno mešati da bi se dobio specijalno prijatan miris, a mešavine se upotrebljavaju da bi donele izvesnu zdravstvenu korist. Sinergisticka mešavina ispravno odabranih ulja ima veći učinak od upotrebe pojedinačnih ulja. Ali, prilikom pripreme mešavina, nikada ne treba kombinovati više od 5 ulja, jer se iznad tog broja gubi njihovo sinergisticko dejstvo.

O proizvodima aromaterapije:
Nisu svi proizvodi na kojima piše ‘aromaterapija’ čisti i prirodni. Proizvodi koji sadrže vestačke sastojke nemaju prava aromaterapeutska svojstva. U najgorem slučaju, od njih nema nikakve koristi. U najboljem slučaju daju samo delić od koristi koju imamo kada upotrebljavamo čista esencijalna ulja.