Sve o ženskom orgazmu

Orgazam je kod žene zamršeno dešavanje, jer se udružuju fiziološke različitosti, psihološki uticaji, pa i vrednosni sistemi, koji ponekad sputavaju prirodno uzbuđivanje spolnosti žene. Ukoliko nema prepreka i izostanka orgazma, žena ga u pravilu može doživeti već za dve minute stimulacije (masturbacijom ili odnosom), a mnoge ga doživljavaju i brže...

Retke su žene koje orgazam mogu doživeti samo erotskim maštanjima, ali mnoge uz erotska maštanja udružuju ritmičke pokrete bedara, te stezanjem i opuštanjem mišića karlice masiraju klitoris i tako dolaze do vrhunca. Većina žena može razmerno lako doživeti orgazam samo nežnim manuelnim ili oralnim podraživanjem, posebno klitorisa, bez odnosa s penetracijom, uz to često pridružuju maštanja o erotskim prizorima.

Podražaji kod žena potiču od receptora na ušću vagine i posebno u erektilnim telima: klitorisu i gomoljastom telu (bulbus vestibuli), što pod malim usnama okružuje predvorje vagine. Potom nervni impulsi kao i kod muškaraca odlaze u središta kičmene moždine, koja su uzlaznim putevima spojena sa centrima u mozgu, s tim da se orgazmičkim podražajima pridružuju i nervni impulsi nastali podraživanjem dojki, a potiče ih i duboki pritisak na karlične organe i nerve utrobe. Kod žena je orgazam istovetan drugoj fazi muškarčeva orgazma (ejakulaciji). Podražaji u jednom trenutku uzbuđenja uzrokuju ritmička stezanja mišića vagine, mišića u okolici, te u dnu male karlice, pa nastaje svesni doživljaj užitka, odnosno orgazam, koji počinje osećajem trenutačne malaksalosti, pražnjenja i otvaranja, da bi se odmah nastavio manje ili više snažni osećaj užitka. Osim vaginalnih kontrakcija koje su na početku vrlo brze, a zatim se razmak između jedne i druge produljuje, na telu žene se pojavljuju i drugi znaci orgazma. Na prsima se može pojaviti rašireno crvenilo, bradavice se ukrućuju, areole postaju vidljivije, klitoris se povlači pod male usne, a nožni prsti ukrućuju se i okreću prema podlozi. Za razliku od muškaraca, žena može snagom volje orgazam prigušiti ili prikriti ukoliko želi isključiti spolne odnose iz svog osećajnog života, ako ga smatra porazom ili rasipanjem snage.

Većina žena orgazam doživljava tek nakon dugotrajnog podraživanja pokretanjem za vreme seksa, a najbolje je da sama otkrije položaj u kojem će najlakše dostići vrhunac. Nekima je ugodnije biti na muškarcu, jer tako se pretežno podražuje klitoris, neke doživljavaju orgazam samo ukoliko im muškarac dodatno podražuje klitoris, a neke žene orgazam postižu isključivo samozadovoljavanjem. Nažalost oko 10 % žena nije nikada doživelo orgazam, a preko 40 % ga redovno glumi.

Trenutak nakon orgazma

Posle orgazma sledi zaključno razdoblje odnosa. Nervna i mišićna napetost popušta i opuštaju se unutrašnji mišići, a ritmički trzaji postaju slabiji i kratkotrajniji. Disanje i ubrzani srčani rad se smiruju, prepunjenost krvlju i vlažnost tkiva i organa nestaju, koža poprima prirodnu boju, oči postaju svetlije. Kod većine prevladava osećaj potpunoga zadovoljstva i smirenosti, te potreba za odmorom. Nakon dugotrajnog polnog odnosa osete se žeđ i glad, često se pojavi nagon za mokrenjem. Mnogi brzo i lako utonu u san, a drugi ostaju budni, ali se osećaju opušteno. Muškarci najčešće ne žele odmah nove polne dodire, dok se kod žene orgazam postepeno gasi i često imaju još neko vreme potrebu za maženjem i nežnostima.

Vrste orgazma

Istovremeni orgazam

Simultani orgazam, kada oba partnera dožive vrhunac zadovoljstva u istom trenutku, ugodan je doživljaj, ali ne i nužan za dobar polni život. Iako se faze uzbuđenosti ne podudaraju, može se uskladiti orgazmička faza. Treba se prepustiti ritmu, ne uključujući previše mozak, nego telo i nagon. A jedna od mogućnosti je da muškarac najpre zadovolji partnerku podraživanjem klitorisa, dojki i ostalih erogenih zona i stvori orgazmičku platfomu. Milovanje povećava stezanje žila u polnim organima, što je osnova zadovoljstva, a što je stezanje snažnije, orgazam je intenzivniji, a i veća je mogućnost višestrukih i snažnih orgazama. Na taj način ženu dovoljno uzbudi i pripremi, pa je istovremeni orgazam vrlo verovatan ili se partnerku dovede do prvog orgazma, a daljnji podražaji njoj u pravilu donose višestruki orgazam na čije se talase orgazma može nadovezati muškarac svojim vrhuncem.

Višestruki orgazam

Višestruki orgazam predstavlja sposobnost da se doživi više talasa snažnog zadovoljstva za vreme jednog polnog odnosa. Muškarac se mora jako kontrolisati kako ne bi odmah doživio orgazam i mora mnogo pažnje posvetiti ritmu partnerke, a i muškarci nakon orgazma trebaju pauzu za sledeći orgazam. Žene za razliku od muškaraca u posebnim uslovima koji uključuju snažnu uzbuđenost, emocije i posebne podražaje mogu doživeti više odvojenih orgazama koji dovode žensko telo do potpune ekstaze. Nakon postignuća prvog orgazma za vreme odnosa, ne sme se dozvoliti potpuno opuštanje tela i nakon što se nadraženo područje nakratko odmori, nastavlja se s podraživanjem uz stalni intimni kontakt.

Produženi orgazam

Muškarac mora zadržati veliku napetost kako bi partnerku nekoliko puta doveo na ivicu orgazma. Kontrolisano se treba opuštati, a najveći neprijatelj je brzina i strah od neuspeha. Ovaj orgazam može se usporediti s "jahanjem na talasu" i potrebno je dosta vežbe i samokontrole za dugotrajnije održavanje uzbuđenosti ispod samog vrhunca.

Vaginalni orgazam

Vaginalni orgazam nije previše lokaliziran, dubok je, širi se koncentrično i emotivno je mnogo snažniji. Za snažniji vaginalni orgazam preporučljivo je prethodno doživeti klitorisni orgazam. Perivaginalna vlakna su veća od klitorisnih i nisu toliko osetljiva, ali dugotrajnijim odnosom moguće je aktivirati tačke koje su odgovorne za vaginalni orgazam. Na primer, stimulacija tačke G (u donjem, unutarnjem delu, otprilike na trećinu puta prema materici) , otvor mokraćne cevi (koji se stimulira za vreme odnosa), perineuma (područje između vagine i anusa), prvi deo vagine (ukoliko je mišić čvrst) i dublji delovi vagine. Žene mogu ojačati mišiće vagine Kegelovim vežbama koje su prvenstveno namenjene lečenju inkontinencije, ali njima se i mišići vagine jačaju pripremajući ih na orgazmičke kontrakcije.

Tačka G neobično snažno reaguje na dodir, a istovremeno je dovoljno otporna da može podneti više stimulacije. Najbolje ju je pronaći uz pomoć partnera, koji bi uz kažiprst i srednji prst (tako da mu je dlan okrenut prema gore) trebao lagano pritiskati donju trećinu gornjeg zida vagine dok ne nađe osetljivo mesto. Ovo je mesto čvršće i grublje od okolnog tkiva i uz stimulaciju tačke G, orgazmi nisu koncentrirani, već se šire celim telom. Za njeno podraživanje preporučljivo je sesti na partnera, ali tako da mu se okrenu leđa, ili da muškarac ženu zajaše odostraga. Uz to se mogu nadraživati i ostale erogene zone istodobno. Žena, dok je na partneru treba pomicati karlicu napred-nazad, tako da vrh penisa lagano masira tačku G. Za spretnije parove preporučljivo je da žena leži na leđima s podignutim nogama, dok joj ih partner pridržava i u kojem položaju penis duboko prodire i miluje tačku G.

Klitorisni orgazam

Klitoris je najsnažnija ženska erogena zona bogata nervnim završecima i njegovim podraživanjem se ženu najbrže dovede do orgazma. Može ga se podraživati direktno prstima, penisom, jezikom, zatim indirektno milovanjem preko odeće, tuširanjem, hidromasažom, raznim erotskim pomagalima, ili u snu, kao posledica snova. Klitorisni orgazam je oštar, lokaliziran, površinski, ali vrlo snažan, jer su klitorisna nervna vlakna vrlo fina, a izazivaju istu reakciju kao i kod vaginalnog orgazma: ritmičke kontrakcije na ulazu u vaginu. Poseban je doživljaj ukoliko pri oralnom zadovoljavanju, partner uz nadraživanje klitorisa jezikom, uvuče dva prsta u vaginu do prvih članaka prstiju, savije ih i dodiruje tačku G, neprestano izvodeći naizmenične pokrete prstima.

Analni orgazam

Podražavanjem analnog otvora ili penetracijom prsta, penisa, jezika, ili seksualnog pomagala u analni otvor može dovesti do analnog orgazma, iako se ređe koristi, ali može dati dobre rezultate. Muškarci mogu preko rektalne masaže i stimulacije prostate doživeti orgazam koji se razlikuje od onoga nastalog stimulacijom penisa. Ova vrsta stimulacije se uspoređuje s podraživanjem ženske G tačke, a osobito je rasprostranjena među homoseksualcima.

Orgazam u snu

Snovima spavač ostvaruje ili nastoji ostvariti one želje koje sam sebi teško priznaje, takve težnje su duboko potisnute u svest i oni se pokazuju tek kada oslabi kritički nadzor svesti. Ponekad se te želje i misli ne mogu izreći niti u snovima pa podsvest pribegava alegorijama i simbolima. Budući da je seksualni život jedan od najvažnijih delova svakodnevnice, razumljivo je da snovi imaju često i erotski sadržaj. Katkad je veran odraz spavačevih želja ili polna želja prikrivena nekim simbolom. Tako se prema psihoanalitičaru Freudu na jasan ili prikriven, izopačen način dovodi do imaginarnog ispunjenja želja. Ponekad takav erotski san dovodi do orgazma, a kod muškaraca do erekcije i polucije. Snovi s erekcijom i izbacivanjem sperme su sasvim prirodna pojava za muškarce svih dobi. Snovi kod žena aktiviraju moždane centre odgovorne za orgazam, smeštene u talamusu, a posledica su mini erekcije klitorisa i stezanje vagine. Ponekad upravo ovi erotski snovi otkrivaju devojkama orgazam. Kod žena s vitalnim erosom već i samo erotska maštanja mogu aktivirati orgazmičke moždane centre.