Oni koji već neko vreme ne uspevaju da “donesu” bebu na svet, postaju frustrirani i depresivni jer im, ma koliko se trudili i kakve god savete slušali, na kraju roda ipak ne pokuca na vrata.
Prestanite da pušite
Kao prvo, vi i vaš partner morate da prestanite da pušite. Istraživanja pokazuju da muškarci koji puše imaju 17 odsto manje spermatozoida u odnosu na nepušače. Pušenje ne smanjuje samo broj spermatozoida, već i njihov kvalitet. I za žene je pušenje štetno, produžava vreme začeća, ali povećava i šanse za potpunu neplodnost.
